健康最新文章
白天打盹别超过1小时！当心糖尿病风险暴增46%2025-06-30
不少长辈喜欢在白天小睡一下，作为补充体力的方式，但你知道吗？**午睡过久反而可能伤身！**根据日本东京大学分析多国超过26万人资料的大型研究显示：1.白天总感...
逾95%胰脏癌非遗传！50岁运动男「天天珍奶」确诊第3期2025-06-30
一名50多岁热爱运动的男子，虽然有规律运动习惯且不抽菸，却因为长期饮用含糖饮料，最终被诊断出罹患第3期胰脏癌，对此，刘博仁医师提醒民众，含糖饮料可能带来...
BMI迷思大破解1／瘦不等于健康！BMI难察觉的体脂肪危机 小心慢性病找上门2025-06-30
最新研究指出，BMI存在重大限制，容易误判个人的真实健康状况。（pexels提供）身体质量指数（BMI）长期被视为评估体重是否健康的简便指标，广泛用于医疗筛检和健...
选错袜子恐酿脚臭！医公开5大挑选要点：纯棉材质最易臭2025-06-30
夏季脚臭问题困扰许多人，黄轩医师指出，许多人认为纯棉或薄袜较能预防脚臭的观念其实是错误的，夏天穿纯棉袜容易滞留汗水，而过薄的袜子则无法有效吸汗，反而更...
咖啡不只提神也能抗老？英国最新研究揭细胞延寿新机制2025-06-29
生活中心／程正邦报导研究发现，咖啡除了提神，还可以延年益寿。（示意图／PIXABAY）▲研究发现，咖啡除了提神，还可以延年益寿。（示意图／PIXABAY）英国伦敦玛...
医起看／别再拼命擦屁屁！ 名医曝屁股痒三大元凶2025-06-29
痔疮让人苦不堪言，但医师指出，肛门搔痒不适的原因，不一定都是痔疮。专门处理肛门相关疾病的锺云霓医师近日在脸书发文分享，许多患者反覆感到「屁股擦不乾净」...
青年长时间停留骑楼就热中暑 专家教你「凉、补、心」三招防炎夏热伤害2025-06-29
掌握「凉、补、心」三字诀：保持凉爽、适时补水、提高警觉，才能平安度夏，远离热伤害。【健康医疗网／记者黄奕宁报导】随着气温不断攀升，热伤害案例明显增加。...
不是超慢跑、不是快走！专业教练必推「恢复跑」技巧：愈跑愈省力又燃脂 | 柯梦波丹2025-06-29
COPYRIGHT: Getty ImagesPHOTO CREDIT: sanjeri不管是初学跑者还是半马跑友，风靡国外的「恢复跑」（Recovery Run），不是快走、也不是慢走，但绝对会是你可以排...
3进口绿豆农药残留超标 3步骤洗豆豆减少农药残留2025-06-29
台北市卫生局今年4月针对市售的穀物和乾豆类产品展开稽查，一共抽验30件，验出3件不合格，都是进口绿豆类产品被验出农药残留超标，已被卫生局要求下架回收，并对...
舌头像地图？小心「地图舌」是身体的警讯！2025-06-29
你有发现舌头表面斑斑驳驳、像地图一样吗？这种现象中医称为「花剥苔」，医学上则称为「地图舌」或「游走性舌炎」，特点是红斑会在舌面四处移动，不固定在同一处...
为何我会晕车他不会？「动晕症」成因、解方一次搞懂 别等想吐才吃晕车药2025-06-29
专家表示，民众应尽量坐在汽车的前座，眼睛注视着地平线，避免阅读和看手机；新鲜空气和愉快的环境氛围也可能有助于分散注意力。【健康医疗网／记者黄嫊雰外电报...
爱吃肉桂要注意！这些慢性病患者千万别轻忽的健康警讯2025-06-28
作者/KingNet国家网路医药 编辑部 文章授权刊登/健康医疗网本文深入探讨肉桂对健康的影响，包括其可能干扰药物代谢、与抗凝血药交互作用等风险。虽然日常少量食...
预防肾结石要不能补钙片？迷思破解！高敏敏营养师：造成肾结石饮食4大风险2025-06-28
预防肾结石要不能补钙片？迷思破解！高敏敏营养师：造成肾结石饮食4大风险补钙最常见的问题是：「补充钙片，会不会导致肾结石？钙吃太多会得肾结石？」高敏敏营...
吃益生菌改善肠道健康？台大院长吴明贤解答！「这件事」更重要2025-06-28
记者施春美／台北报导针对益生菌对健康的影响，吴明贤表示，三餐均衡饮食更为重要。（图／台大医院提供）▲针对益生菌对健康的影响，吴明贤表示，三餐均衡饮食更...
女子失恋报复性狂吃4公斤食物 胃快撑爆！送医险丧命2025-06-28
某地一名女子分手后报复性饮食，差点把胃撑爆。（示意图非当事人／Pixabay）女为悦己者容，有些女生在恋爱时会将自己保持在最好的一面。最近某地河南有一名21岁...
吹冷气也可能中风？医示警「夏季常见4大神经病变」警讯 手脚麻刺注意2025-06-28
炎炎夏日，你是不是也躲在冷气房不想出门？或是被高温烤到汗如雨下？小心了！研究显示，夏季温度异常不只让人不舒服，还可能引发一系列神经系统疾病。阳明交大附...
胆固醇正常，为何还要吃药？医师解释「低密度脂蛋白」才是关键！2025-06-28
文章也可以用听的文 李浩维 国泰综合医院心血管中心主治医师门诊的时候常会遇到病人有这个疑问：「医师，为什么我的胆固醇数值正常，但还是建议我吃降胆固醇的药...
减肥为什么一直失败？陈潮宗中医师曝光10大食慾陷阱 做这1件事你会瘦2025-06-28
资深记者锺志鹏 / 台北报导减肥为什么一直失败？陈潮宗中医师曝光10大食慾陷阱。（图／翻摄自pixabay网站）▲减肥为什么一直失败？陈潮宗中医师曝光10大食慾陷阱...
医起看／38岁男星脑梗塞猝逝 致死率9成！医示警这类人要小心2025-06-27
日本38岁谐星卓也努力胜利（本名：加我卓也），本（6）月12日发生脑梗塞，2天后（6/14）过世。对此，员林郭医院神经脊椎科主任方鹏翔指出，脑干中风致死率高达9...
酪梨有助减少「这部位脂肪」，尤其女性效果更明显！研究认证 但别一次吃半颗2025-06-27
酪梨一直被爱美女性视为减肥圣品，每年一到夏天，酪梨的销售量大增。随着生酮饮食减肥的盛行，酪梨也更受欢迎。研究发现，吃酪梨不仅能改变女性腹部脂肪分布，连...
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