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健康最新文章

夜尿、频尿是「寿命缩短」的徵兆！近5成中年民众有泌尿问题：健康的排尿，才有更美好人生2025-07-21
作者 : 堀江重郎图片 : Shutterstock（示意图非当事人）「半夜起床上厕所的次数增加了」、「白天也经常想上厕所」其实这是寿命缩短的预兆。读到这里，可能会有许...
狂冒痘痘超困扰！「5大习惯」超容易踩雷　快检查中了几项2025-07-21
日常习惯小心踩雷！你了解「冒痘元兇」吗？（示意图／shutterstock达志影像）痘痘总是反覆冒不停？生活中许多不经意的坏习惯，可能正是你脸上「痘痘连环爆」的关...
年纪大了营养不能少！帮长辈补对这「5种」营养素2025-07-21
银髮族维持健康，饮食是最基本、最核心的照护重点。其中有五大类营养素，最容易随着年龄增长而摄取不足。【健康医疗网／记者赵正玮报导】随着年龄渐长，人体的代...
一年最热「大暑」登场！中医提4招防中暑　补水最关键2025-07-21
7月22日迎来「大暑」，是一年当中最炎热的时候。面对夏天高温天气，不少民众戏水消暑。（图／报系资料照）7月22日将迎来「大暑」，这是一年当中最炎热的时候，很...
恐慌症不是装病！医师揭示「突然快要死掉」的真相，诊断后可有效治疗2025-07-21
现代人生活压力大，但若突然心跳加快、喘不过气、全身发抖，甚至觉得「快要死掉」，你可能不是生病，而是罹患了恐慌症（Panic Disorder）。台北市立联合医院忠孝...
便祕有救了！医推「三色豆」纤维含量是生菜8倍助排便2025-07-21
许多人为改善便祕而大量食用生菜沙拉，却收效甚微。大肠直肠外科医师锺云霓分享，三色豆才是改善排便问题的最佳选择，其中豌豆的纤维含量每百克高达8.6克，远超...
短暂性头痛、头昏、晕眩，是中暑还是长脑瘤？医指：这状况发作，须长期服药2025-07-21
作者 : NOW健康图片 : Shutterstock夏天冰饮过量、频繁进出冷气房造成的温差，可能引发短暂性头痛、头昏、晕眩。资深耳鼻喉科医师李宏信指出，眩晕发作不分季节...
你一直以为是基因决定长寿？40万人大数据：1隐藏因素决定你多快早逝2025-07-20
你以为寿命长短、老化速度都是由基因决定？最新研究颠覆了这个认知！发表在2025年《自然医学》期刊上的一项研究，分析了超过40万人的数据，发现相较于基因，环境...
加拿大、台湾病情诊断不同六旬妇回台手术后惊呼20年腰痠神奇消失2025-07-20
旅居加拿大61岁陈姓妇人腰部右侧、右腿痠麻约20年，当地医师诊断不需开刀，她做两年的复健和服药都没改善，今年4月返台就医，接受微创「正前开式」人工关节置换...
眼皮突然长痘又痛又肿？医揭「针眼」5大症状：千万不要用手去挤2025-07-20
眼睛怎么长了痘痘？疼痛红肿还有异物感，可能是麦粒肿！对此，眼科粘靖旻院长分享，什么是麦粒肿，以及它的5大关键症状，让你能及早发现、及早处理！什么是麦粒...
健忘只是老了？小心这些症状，其实是失智前兆！2025-07-20
作者/KingNet国家网路医药编辑部文章授权刊登/常春月刊本文深入探讨失智症与正常老化的差别，并分享名医林芳郁罹病案例，提醒大家别忽视健忘的警讯。学会辨别...
睡前喝牛奶助眠？新研究揭「3食物」竟是恶梦製造机！4招还你熟睡体质2025-07-20
不少人以为「睡前一杯牛奶」有助安眠，但最新研究发现，这样的饮食习惯对某些人反而可能带来反效果，甚至增加做恶梦的机会，也就是说，有些人喝杯牛奶可以助眠，...
女足队被逼日抽3次血！医揭「重複抽血」风险：血管恐生瘤、硬化破裂2025-07-20
省内师範大学女子足球队近日有学生出面指控，被教练以「抽血换学分」作威胁，要求连续14天，一天抽血3次，事件曝光引发社会大众对教练职权滥用、学生身心健康与...
小擦伤想自己消毒杀菌　优碘、碘酒却分不清？用错可能延缓伤口复原！2025-07-20
马偕纪念医院急诊科翁梓华医师表示，优碘与碘酒最大的差别在「碘酒含有酒精成分，而优碘则没有」，但不是所有的伤口都应该使用碘酒消毒。【健康医疗网／记者黄嫊...
医曝亚洲将成胃癌重灾区　「NG习惯」让致病因子偷偷潜伏体内2025-07-20
记者赵蔡州／综合报导胃不舒服，其实兇手可能是幽门螺旋桿菌。医师张家铭近日表示，全球2008年至2017年出生的年轻人中，预估会有1560万人罹患胃癌，其中大多是幽...
狂吃能长更多肌肉？「髒增肌」累积脂肪是肌肉的3倍！专家：先做好1件事，才能正确增肌2025-07-19
千万不要以为健身就可以随心所欲大吃大喝，这种做法不仅增肌效率低，反而会让人体积累一身的脂肪，甚至引发血糖问题。（图片来源：shutterstock）乾净增肌，避免...
流鼻血先别慌？正确止血4步骤反覆发生须留意5大疾病2025-07-19
【NOW健康编辑部／整理报导】流鼻血时你都怎么止血？许多人都有流鼻血的经验，如果止血时头向后仰、捏住鼻子上方，不仅无法帮助止血，还可能造成血液逆流。《优...
拖鞋「穿不住」可能是神经病变前兆？常见地雷习惯还害你膝盖坏得快2025-07-19
炎热夏天，不少人喜欢穿夹脚拖，清凉通风、轻鬆自在且方便，但足踝专科医师朱家宏提醒，夹脚拖长时间穿着，可能对脚部肌肉造成过度负担，尤其当你发现夹脚拖老是...
憋尿害「尿液逆流」惨洗肾？医揭「2种人」恐膀胱破裂2025-07-19
记者郑玉如／台北报导别憋尿恐伤肾！泌尿科医师顾芳瑜提醒，膀胱压力大可能导致尿液逆流，长期下来恐肾衰竭。（图／PIXABAY）▲别憋尿恐伤肾！泌尿科医师顾芳瑜...
高丽菜这样炒最好吃！搭配4种食物营养翻倍降脂、消炎、防癌效果更佳2025-07-19
高丽菜正值盛产季节，如何吃才能发挥最大效益？这道家常菜「高丽菜炒木耳」就是绝配！不过，要注意，有2种食物千万别与高丽菜一起吃，否则营养效果会大打折扣。...

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