身体质量指数（BMI）长期被视为评估体重是否健康的简便指标，广泛用于医疗筛检和健康管理中。但最新研究指出，BMI存在重大限制，容易误判个人的真实健康状况。
根据《CNN》报导，BMI仅透过体重除以身高平方计算，无法分辨体脂肪与肌肉量。对于肌肉量丰富的运动员或体格较大的人，BMI可能偏高，误将其归类为过重或肥胖。相反，老年人或因疾病流失肌肉者，BMI却可能显示正常，掩盖体内脂肪过多的健康隐忧。
美国哈佛公共卫生学院专家指出，一群「瘦胖子」看似体重正常，却因器官周围脂肪堆积，罹患高血压、糖尿病、非酒精性脂肪肝等代谢疾病风险大增。这些隐藏的健康问题若未及时察觉，可能演变成严重心血管疾病。
佛罗里达大学研究团队分析发现，在20至49岁年轻成人中，BMI无法有效预测心脏病死亡风险，但身体脂肪百分比过高者，死于心脏病的风险比体脂正常者高出超过2倍。这意味着，BMI在个人健康评估上的不足，可能错失早期干预的黄金时机。
医师表示，BMI虽然易用，但难以反映个人真实体组成状况，未来需结合更精细的测量工具，才能为患者制定更合适的健康管理计画，降低慢性病发生。