脖子出现肿块往往让人感到紧张，营养医学专家刘博仁指出，虽然大多数脖子肿块是暂时性的良性发炎反应，但若出现特定症状，可能是癌细胞转移的警讯，民众应提高警觉。
营养医学专家刘博仁在脸书粉专指出，人体的淋巴结分布在脖子两侧、下巴下方及耳朵后方等位置。当身体出现感冒、喉咙发炎或牙齿感染等情况时，这些淋巴结会出现肿大现象，触摸时像小颗圆球且可能会疼痛，这属于正常的免疫反应，通常会随着感染症状改善而消退。
然而，若脖子上的肿块呈现坚硬、固定不动且没有疼痛感，持续超过2週以上，就必须提高警觉。刘博仁表示，这类症状可能与颈部唾液腺肿瘤、甲状腺结节或肿瘤有关，也可能是来自鼻咽、口腔、喉部的癌细胞转移到颈部淋巴结，少数情况则可能是结核或慢性发炎性疾病所致。
针对是否需要就医，刘博仁提出三项重要判断原则：肿块大于2公分且持续超过2週未消退；硬块不痛且触摸时固定不动；同时出现体重减轻、发烧、盗汗等全身性症状。
刘博仁强调，虽然大部分的肿块属于良性，但一旦发现异常症状，应及早就医检查，透过超音波、抽血，必要时进行细针穿刺切片，及早确认病因，把握早期发现、早期治疗的原则。