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「黄豆」会致乳癌？研究证实：爱吃这2种饮食才真的玩命2025-06-07
作者 : 国健署健康九九图片 : 达志网路传闻黄豆中含有植物雌激素，常吃恐导致性早熟甚至增加乳癌风险，因为我有固定去健身房运动的习惯且运动完会喝一杯豆浆补充...
眼前闪光、飞蚊别轻忽！40岁男惊揭视网膜剥离险失明2025-06-07
作者/KingNet国家网路医药编辑部文章授权刊登/健康医疗网本文分享视网膜剥离的警讯与高危族群须知，解析四大治疗方式与症状前兆，帮助掌握眼底健康关键，预防...
刷牙前先沾水！牙医师示警：漱口水频用有副作用2025-06-06
牙齿保健是每日必做的功课，但你真的做对了吗？牙医师指出，许多人习惯在刷牙前先将牙刷沾湿，这个看似合理的动作，其实会降低牙膏的防蛀效果。牙医师指出，许多...
头皮乾癣必看！乾癣饮食避免4种NG食物，5大止痒秘诀，轻鬆改善乾癣症状2025-06-06
头皮乾癣（Scalp psoriasis）是一种常见的慢性发炎性皮肤病，属于乾癣的一种，常伴随头皮红斑、脱屑，甚至可能导致掉髮。不仅影响外观，还可能引发心理压力。除...
炎炎夏日，长辈不爱喝水怎么办？家属必学「1招」防止高龄长者中暑2025-06-06
高龄者比一般人更容易中暑，且不一定发生在白天或外出时，夜晚和室内都有可能，所以我们要注意长辈活动的情况，提醒长辈多喝水。每到炎炎夏日，中暑成为了夏季中...
「肌少症」警讯！长辈更容易忧郁、加速认知能力下降2025-06-06
超高龄社会，想要健康老化，一定要保有行动力，医师建议，每天利用简单的训练，增强肌肉力量与质量，让走路更稳不容易跌倒。根据卫福部桃园医院资料指出，过了 4...
三天睡不好就会伤心血管？多国研究证实：即使额外运动也难抵消危害2025-06-06
潮健康／林昱彣外电编译睡眠不足不仅影响精神状态，甚至使心血管疾病提升，即使勤加运动也难以抵消其伤害？《Biomarker Research》刊载研究表明，睡眠不足可能...
年轻族群罹癌率激增！最新研究揭小心1饮食　医叹：就医都末期了2025-06-06
医学研究显示，每天饮用含糖饮料，可能显着提高结肠癌恶化的风险。（示意图／翻摄Pexels）现在医学虽然相当发达，但癌症至今仍是种难以医治好的病种，而最新医学...
芒种节气除湿养身指南：缓解湿热不适，这样吃、这样做最有效！2025-06-06
芒种是二十四节气中的第九个节气，象徵着夏季进入中期。每年约落在6月5日前后，2025年的芒种则正好在6月5日。此时穀物开始抽芒，农事繁忙，也意味着梅雨季节即将...
谭敦慈「不用保鲜膜」！3大忌全是毒　剩菜食材这样收2025-06-06
不少人习惯用保鲜膜封存吃不完的食物，但这举动恐把毒素吃下肚。（示意图／TVBS资料照）现今许多家庭为求方便，常使用保鲜膜包装食物，但潜藏的健康风险不容忽视...
她从68公斤瘦到55公斤，关键竟是「聪明吃宵夜」！5款优质睡前点心菜单公开2025-06-05
▲ 图片来源/pexel小婷成功从68公斤瘦到55公斤，靠的竟是「挑对宵夜」！她特别分享5款睡前点心搭配，兼顾饱足感与代谢力，让姊妹们不用再为了减重饿着睡，轻鬆迈...
固定睡觉时间，能增强孩子抗压力！研究揭「6大好处」越睡越聪明2025-06-05
研究显示，规律睡眠有助于孩子情绪控制、社交表现与行为稳定，特别在压力情境下更为明显。此外，睡眠不足则可能导致注意力不集中、情绪不稳、成长迟缓等问题。《...
端午过后湿气爆棚！身体湿气重「喝这茶＋按这里」，排湿效果快到惊人！2025-06-05
端午节过后气温飙升，又正值梅雨季节，空气中湿气重得让人透不过气。京都堂中医周律廷中医师提醒，这段期间特别容易出现感冒、肠胃不适、湿疹等问题，背后很可能...
体内「塑化剂」竟超标百倍　医曝美妆品也藏：3步骤排毒2025-06-05
医师曝美妆品也藏塑化剂。（示意图／pixabay）塑化剂除了对荷尔蒙会有影响外，还可能造成身体慢性发炎等问题。有家医科医师自曝，多年前她发现体内塑化剂超标上...
端午连假后新冠疫情又来了　药师公会示警「备妥5大防疫物资」2025-06-05
中华民国药师公会全国联合会呼吁，民众应趁早备妥家用常备药品，与5大基本防疫物资，适量备用、切勿囤积。图为COVID-19 Vaccine新冠疫苗spikevax（莫德纳）。（...
运动吃错食物＝白费！营养师揭「3食物」害高血压：运动饮料上榜2025-06-05
记者郑玉如／台北报导营养师薛晓晶提醒，运动没搭配低钠、高钾饮食，恐怕降压效果打折扣。（图／PIXABAY）▲营养师薛晓晶提醒，运动没搭配低钠、高钾饮食，恐怕...
不是饮食！研究证实「1行为」能抗癌：唤醒身体免疫系统2025-06-05
记者施春美／台北报导研究发现，癌后的黄金三年，「结构化运动」最好的抗癌药。(图／Pixabay)▲研究发现，癌后的黄金三年，「结构化运动」最好的抗癌药。(图／Pi...
医起看／你也是越睡越累？4大生活习惯第一项每个人都中2025-06-05
现代生活繁忙，有些人经常觉得怎么休息都不够，睡再久也感到疲惫。中医师透露，中医观点认为疲劳的根源，其实不在单一器官，真正的病根往往来自于不良的生活型态...
他连续创业，经历疫情元气大伤，最后业绩远超之前！我忍不住请教他原因，竟淡淡回答这4个字2025-06-04
作者 : 郝旭烈图片 : Shutterstock主要观念：若过程本身就是结果那随时都在开花结果在担任创投工作的时期，常常会有机会和许多创业有成企业家一起聚餐，分享市场...
眼科手术后易併发乾眼症、影响视力　一张表检测是否有乾眼症2025-06-04
眼科手术后易併发乾眼症、影响视力　一张表检测是否有乾眼症很多接受白内障手术或近视雷射的患者，原本期待术后眼前一片光明，结果却视力模糊、眼睛疼痛，这不是...

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「黄豆」会致乳癌？研究证实：爱吃这2种饮食才真的玩命2025-06-07

眼前闪光、飞蚊别轻忽！40岁男惊揭视网膜剥离险失明2025-06-07

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端午过后湿气爆棚！身体湿气重「喝这茶＋按这里」，排湿效果快到惊人！2025-06-05

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运动吃错食物＝白费！营养师揭「3食物」害高血压：运动饮料上榜2025-06-05

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眼科手术后易併发乾眼症、影响视力　一张表检测是否有乾眼症2025-06-04

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端午连假后新冠疫情又来了　药师公会示警「备妥5大防疫物资」2025-06-05

医起看／你也是越睡越累？4大生活习惯第一项每个人都中2025-06-05

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