作者: 好治癒Whole Wellness
焦虑来袭怎么办? 本文分享几种有助缓解焦虑的日常小练习。
焦虑是一种常见的情绪，往往源自我们对未知、压力和威胁的恐惧。当面对焦虑时，我们会试图逃避让自己害怕的事情，但这种反应可能会使焦虑感加剧。
3个有助缓解焦虑的小练习
本文由作者笔名：三八娱乐 于 2024-09-22 12:00:18发表在本站，原创文章，禁止转载，文章内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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