短短2週猝死案例高达535例！对此，心脏内科医师刘中平表示，虽然大部分猝死，可能没有徵兆，但还是可从过往案例中，查觉出一些端倪，包括心脏跳动不稳、胸痛或胸闷、头晕或头痛、运动体能下降等徵兆，此时要及时就医保命。
心脏内科医师刘中平表示，天冷偶有猝死事件传出，尤其有些人生前看起来很健康，不自觉身体有大问题，可是却在短时间内猝死，也就是从发病到死亡，只有短短几分钟，大家听了都很害怕。
刘中平指出，猝死多与心脏有关，常见有心律不整、心肌梗塞等。与脑部有关的则有出血型脑中风、梗塞型脑中风等，另还有气喘急性发作、肺栓塞等，也可能在短短几分钟内要人命。
刘中平表示，虽然大部分猝死，之前可能没有徵兆，但还是可从过往案例中，查觉出一些端倪，包括心脏跳动有不稳的感觉、胸痛、胸闷、运动时觉得体能下降、头晕、头痛气喘者变得易咳嗽等。
刘中平说明，气温下降心血管容易收缩，心脏要更用力打出血，这可能导致心律不整，温度低也可能增加血液黏稠度，造成血流不顺畅，增加心肌梗塞、脑中风等危机，以下为低温来袭抗寒保命的5个建议：
- 睡前喝温水、善用除湿机：低温是诱发心血管疾病危险因子，湿气更易让体感更冷，天冷更要善用除湿机与做好保暖工作。
- 手脚先活动一下再下床：早上起床先坐在床上，活动一下手脚，下床时穿上拖鞋，避免直接踩冰地板，刺激血管收缩
- 水要喝够：水份摄取不足，血液容易变得黏稠，增加发生心肌梗塞、脑中风风险。
- 规律生活、避免熬夜：过于疲累易使交感神经兴奋，增加心律不整风险。
- 适度运动：适当的运动可以增加血管的弹性，和心脏的耐受性，比较可以承受温度变化的刺激。夜晚或是工作间隔适当的活动，可以避免静脉循环不良，减少栓塞的风险。