睡觉鼻塞难入眠！医授「4个方法」快速恢复鼻畅通：室内空气要流通

时间：2024-12-22 11:59:15点击：97健康

现在是冬天，无论是感冒，或是温差大过敏，都可能会让鼻塞更严重，甚至很多人睡觉的时候，都会觉得鼻塞，直接影响睡眠品质，到底睡觉的时候怎样才能不鼻塞？

1、改善睡眠环境

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