根据研究显示,烘烤、煎炸过程中产生的「丙烯醯胺」,除了可能引发癌症外,还可能增加心血管疾病风险。西班牙学者检视2007年以来涉及超过10万人的数十项研究后,在《营养素》期刊发表结果,指出摄取较高量的丙烯醯胺,与心脏病、中风等心血管疾病,以及因这些疾病死亡的风险升高有关。
丙烯醯胺是一种在麵包、马铃薯和咖啡等食物烘烤、煎炒过程中形成的物质,加热时间越长,生成量越多。墨尔本皇家理工大学化学专家琼斯教授表示,吐司中的丙烯醯胺含量平均约为每片4.8微克,烧焦后含量会翻倍。
然而,也有科学家对此研究提出质疑。剑桥大学学者史匹格哈特尔认为,一般人一天不会摄取到这么多的丙烯醯胺,「除非你每天吃到160片烤焦吐司,否则不需要担心。」
儘管如此,英国卫生当局仍建议民众在烘烤或煎炸澱粉类食物时,尽量减少摄取丙烯醯胺,以降低潜在的健康风险。毕竟,预防胜于治疗,在享受美食的同时,也要注意烹调方式,才能兼顾美味与健康。