不少人从小到大时常听到大人说喝冰水、吃冰很伤身体，而近日就有专家表示，喝冰水不仅可以帮助子宫复原、减少失血量，还可以减少缺铁性贫血，改善虚寒体质等好处，不过，中医师却摇头表示，每个人体质、症状不同，建议听从医师建议后再饮用会更好。
从小到大的传统观念就是多喝温水，少喝冰开水，不过，竟然有专家表示，这其实是个误会，喝冰水也有不少好处，不仅可以提振精神刺激肠胃帮助消化、缓解便秘，甚至还能减缓胃食道逆流。
除此之外，他还指出，虽然女性喝冰水后子宫收缩会导致经痛感较明显，不过却可以帮助子宫复原、减少失血量，进而减少缺铁性贫血，改善虚寒体质等好处，甚至还有女明星曾公开表示，生理期都喝冰开水。
不过，高雄市立中医院主任黄宏庭却摇头表示，其实是不赞同喝冰水改善经期症状、体质的，以中医的角度来说，通常会利用中药来帮助子宫恢复，而不是鼓励病人吃冰、喝冰水，加上每个人体质、症状不同，因此也建议病人应听从医师建议后再饮用会更好。