65岁的陈妈妈一日起床时右手中指的关节严重僵硬和疼痛，试着想把中指伸直，手指竟发出「啪」一声，吓得她赶紧就医。复健科医师判断，陈妈妈的症状正是「板机指」，以前就曾发生过，可能不以为意，导致复发的症状比之前发作时更严重。
陈妈妈的主治医师、阳明交通大学附设医院复健科主治医师郑弘裕指出，陈妈妈的手指关节肿胀疼痛，压在肿胀处还可以感觉到一个小结节，就是屈指肌腱和腱鞘反覆摩擦导致发炎肿胀形成的，医学上称为「屈指肌腱狭窄性腱鞘炎」，俗称「板机指」。
大拇指、中指和无名指最容易发生
郑弘裕解释，板机指容易发生在大拇指、中指和无名指，手指弯曲后会卡住，需要用力或用另一只手才能扳直，强行伸直时不仅疼痛，会伴随发出弹跳声，还可能出现手指根部隆起且按压会痛、早晨手指特别僵硬等症状。
郑弘裕说，板机指的成因包括退化、发炎、局部外伤等因素，常见于上班族、更年期妇女、孕妇、糖尿病患者、类风湿性关节炎患者，长时间用手指的清洁人员、机械工人、常打电脑的人，也可能发生。
急性期最长4周 不治疗复发更严重
郑弘裕提醒患者，板机指及早治疗非常重要，急性期依照严重程度可长达1～4周不等，越严重的急性症状时间越长，不尽快治疗的话，虽然患部也会因为疼痛不适，不便动作而慢慢消肿，但日后容易复发，症状会比之前更严重，因此务必尽快治疗，可以冷敷或搭配吃消炎止痛药，或是利用石蜡浴、低能量雷射、超音波治疗等物理治疗的方式缓解症状，必要时可以考虑在局部施打类固醇针剂，或使用掌指固定护木；慢性期则需要手指伸展和肌力训练等复健动作，以避免复发。
◎ 图片来源／国立阳明交通大学附设医院提供
◎ 谘询专家／郑弘裕医师