自製燕麦奶
对牛奶敏感的人，会用豆浆、杏仁奶、腰果奶、燕麦奶等代替。除了豆浆外，其他的植物奶价钱都比较贵，自己做其实超级简单。不用加任何添加剂，健康幼滑又美味！这次就做非常经济实惠的燕麦奶, 简单又有营养，大家又试试！
食材
- 传统燕麦, 1杯
- 水, 4杯
料理步骤
步骤 1：用普通燕麦
步骤 2：将一杯份量的燕麦加入4杯份量的水(普通饮用水，不要用热水，否则质感会变黏），用搅拌器打发20秒至30秒
步骤 3：将混合液例入非常细密的布袋内，隔渣（*不要用筛，因不够细密）
步骤 4：将燕麦奶例入玻璃樽内，放入冰箱一会儿，即可享用
小撇步
＊不要用搅拌机打发太久，否则燕麦奶就会有黏黏的口感
若对该食谱有任何疑问，请到原始文章内页询问食谱作者喔！
完整食谱这边看：简单又营养！自製燕麦奶
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