2025年夏天，Sandra Oh站上Dartmouth College的毕业舞台，用一场致词，让整个草地上的人「又笑又哭又跳舞」。她不只是来说话的，更像是来示範：一个演员怎么用真诚活出自己的剧本。
从萤幕走上讲台，这次她演的是自己
Photo from IG@iamsandraohinsta
你可能认识Sandra Oh，是那位在《Grey's Anatomy（实习医生）》里刀子嘴豆腐心、聪明又自律的Cristina Yang；也可能看过她在《Killing Eve》中演绎敏锐又神经质的情报员。但Sandra Oh最新一次让全场起立鼓掌的时刻，既不是戏剧，也不是红毯，而是在大学毕业典礼上。
我没上过大学，但演过很多大学生
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演讲一开始，她就先自嘲：「我从没上过大学，只演过很多大学生。」一句话顺势揭开她成为荣誉艺术博士的轻鬆序幕。但Sandra Oh的致词，从来不只是娱乐观众。她说：「没有人比忍受『不适感』教会我更多。」她鼓励毕业生不要怕与不安相处，因为人生最重要的进步，往往都发生在那种「我是不是搞砸了？」的边缘时刻。
去感受不安，你不需要急着解释它
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于是她做了一件有点奇怪但很Sandra的事，她邀请全场几千人一起静默一分钟，听自己的心跳、感受脑袋里跑过的混乱念头，感受那种不安，而你不需要急着解释它。这是多么Cristina Yang的方法，冷静、理性、面对内在真相，但这次不是剧本安排，而是来自Sandra Oh真实的人生智慧。
我有自己的whisperer，因为我太难搞？
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当然，她也没少爆料那些让自己成长的尴尬过去。比如在拍摄《Grey’s Anatomy》的年代，她时常为了角色坚持修改剧本，坚持到製作团队乾脆安排一位「Sandra whisperer」，专门帮她和编剧「翻译」沟通。有时她会抗拒说某些台词，因为「Cristina不会这么说」，但那时候的她还不太会表达，只会摆臭脸或沉默。
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「我学到的第一件事是：说出口吧。Say the damn words。」她回忆道。后来，正是这些坚持，让Cristina Yang成为剧中最立体、最不讨好观众、却最真实的角色。
成为「不像明星」的明星
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Sandra Oh 是那种在红毯上不太做作的人，也不是那种时时刻刻都想上热搜的女演员。她从小在加拿大长大，是韩裔移民家庭的女儿，曾因坚持学表演让父母气到差点断绝关係。她说：「我爸妈不会支持我做表演，但我想，我可以为此负责。」那时候，她还没想过要红，她只是想「演得够好，别被赶出来」。也许就是这样的骨气，让她后来的角色总是那么有层次：会痛、会反抗、会沉默，但最后都选择站起来、继续往前。
致词结尾她请大家「一起跳舞」
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还记得开头说她让现场「又笑又哭又跳舞」吗？不是比喻，是真的跳。致词最后，她放起David Guetta的〈Titanium〉，请大家跟她一起「Dance it out」。从台上的毕业生到看台上的爸爸妈妈、老师，大家全都站起来，随着音乐摆动身体。她说：「这是一种转化压力的方法，一种让你自己活过来的方式。」你可以说她是演员，也可以说她是一位把表演哲学活进生活的「大人」。
Sandra Oh的演讲，没有煽情语录、没有空洞祝福，只有一个中年女子，真诚地告诉一群年轻人：「你不用讨好世界，只要够了解你自己。」也许这就是为什么，当她走下讲台的那一刻，大家给的不是掌声，而是一种信任，彷彿我们都更愿意，继续写好自己的人生剧本。
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Text：POPLADY Editorial
Photo Source：IG@iamsandraohinsta、IMDb、YouTube@Dartmouth