近年来减产的港星林保怡，为健康不但严控食量，也谨慎挑选膳食，更坚持每天运动。
即将在明天出席《红星大奖》担任颁奖嘉宾的林保怡，接受《新明日报》电邮访问时提及自己的近况，表示生活过得挺平稳、也挺充实的。
“目前在看一些电视剧、电影和舞台剧的剧本。”
前些日子林保怡出席《瑞丽30周年·特别致敬人》盛典，上台领奖时步履间头部微微倾前，身形亦明显发福，出现轻微驼背，让人担心他健康亮红灯。
说到健康，他开玩笑地说：“我的身体变化很大，从之前高峰期150公斤减了80公斤左右，现在大约70公斤左右，身形轻松了不少。膝盖以前老是痛，血糖也高，现在这些问题都明显改善了！”
“以上都是假消息，很多人看到我瘦下来，以为我身体出事，其实我身体无碍。”
他表示由于自己天天运动，所以身体非常健康，“我不但保持每天运动，同时也控制自己的食量，谨慎挑选膳食。”
林保怡很开心自己能前来参与《红星大奖》，并担任颁奖人，他说能和新加坡的演艺圈朋友见面和交流是件特别有意义的事情。
从不把自己当“明星”
林保怡最近在《瑞丽30周年·特别致敬人物》盛典获颁“特别致敬影响力人物”，他表示获得这个奖项心中有不少感慨，同时也觉得意义特别深远。
“它不只是对我个人表演生涯的认可，更像是对我这几十年坚持‘专业’和‘专注作品’态度的一种肯定。 这个奖最打动我的地方，是主办方特别提到‘数十年如一日的专业坚守’，这句话让我回想起从出道到现在，走过的每一个阶段：从电视剧到电影、从香港到中国大陆、从年轻时的冲劲到现在这个年纪依然接重戏、努力保持表演的真实感。我从来没有把自己当成‘明星’，而是把自己定位成一个‘演员’，把角色演好，让观众相信我就是那个人，能被看见这份长期的坚持，而不是短暂的热度，真的让我觉得这一路的辛苦是值得的。 ”
他也说把这次得奖当做是一份提醒，“影响力不是靠刻意经营，而是自然而然从作品中散发出来的。我会继续以这样的心态，不浮躁、不跟风，继续把每一个角色演活。”
说到去年回巢拍《刑侦12》，演人格分裂角色，林保怡坦言是近年来最大最吃力的挑战角色，“我一个人要分饰多个角色，让每个人的人格独立，这比过去我演过的任何单一反派或复杂角色，都更考验技术与情感的极限。”
张智霖。（KK Empire提供）
19岁儿若有兴趣入 行张智霖袁咏仪会支持
19岁儿子‘魔童’若想进入娱乐圈，张智霖绝对支持！
张智霖也是另一《红星大奖》的海外颁奖嘉宾，在接受本报的电邮访问时，他简短地回复，说自己刚完成了电视剧的拍摄，以及广告的工作。
至于，和妻子袁咏仪分别回向香港无线电视拍剧，未来两人是否会在同一部剧飙戏，他说自己持开放态度，不过，“太太就觉得为了家庭和谐，拍综艺可以，拍剧因为涉及角色演绎，容易引起矛盾，就可免则免。”
而19岁儿子‘魔童’是否会随父母脚步进入演艺圈，张智霖说如果他有兴趣的话，他和太太袁咏仪会支持的，“目前他对幕后的兴趣较大，早前也曾经于暑假时参加电视台幕后工作。”