作者 : 艾玛‧赛佩拉
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换句话说,越快乐,你就会越健康,即使你处于高度紧张或有压力的工作环境中也一样。
六大关键,让幸福化为成功力
在本书中,我会逐步带你了解如何运用「快乐」这项关键资源,发挥你的韧性、创意、生产力和影响力等。我也将深入探讨,那些在我们文化中根深柢固的成功理论,是如何适得其反、反而阻碍我们的努力。并揭示透过心理学、组织行为学与神经科学的最新研究结果,包括在复原力、创造力、正念、自我关怀等各领域的诸多发现。
我将让你了解以下能获得小确幸与成功力的六大关键,就是能让你终结忙乱、远离压力的最佳途径,并帮你化更大的幸福为更大的成功。