听完别人抱怨「自己心情也变差」？ 专家教「4招」避免共情疲劳：别忘照顾自己

时间：2024-12-04 11:59:40点击：123健康

「明明是身边的人心情不好，但听完别人抱怨后，总感觉自己心情也变差了」，当朋友向你诉苦、家人遇到困难时，你是否感到情绪也会被他们影响？甚至在接受太多负能量时，感觉身心疲惫？这其实是「共情疲劳 Compassion Fatigue」的典型症状！

什么是共情疲劳Compassion Fatigue？

本文由作者笔名：三八娱乐 于 2024-12-04 11:59:40发表在本站，原创文章，禁止转载，文章内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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