健康最新文章
减重饮食攻略！ 营养师解析麵食与米饭的热量真相2024-11-17
吃麵、吃饭，哪个比较容易胖？乾麵、汤麵哪个热量高？【健康医疗网／编辑部整理】许多人爱吃的麵食主要来源是小麦，但市售的纯白麵粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚...
米粉、冬粉哪个健康？专家分析优缺点：控制血糖吃它2024-11-17
记者郑玉如／台北报导台大生物产业学系老师洪泰雄表示，米粉及冬粉的营养价值不同，需要控制血糖的族群，建议选择冬粉。（图／pixabay）▲台大生物产业学系老师...
医示警「2迹象」恐是血管阻塞了！话说一半突然顿住注意 睡前、晨起喝水促血液通畅2024-11-17
秋冬季节早晚温差大，是脑中风的好发季节。气温骤变容易导致血管收缩、血压波动，尤其老年人更容易因此提高急性脑中风的风险。日常生活中，除了稳定控制三高之外...
鼻水停不了？换季过敏救星来了 营养师教你9大食材抗过敏2024-11-17
换季过敏狂打喷嚏。翻摄pexels【记者黄泓哲／台北报导】每逢季节交替，不少人就开始鼻水不停、睡不好，甚至影响日常生活。其实，换季过敏是现代社会常见的健康问...
比香蕉还强！专家推「1食物」超助眠：让人睡得更熟2024-11-17
记者施春美／台北报导营养师张语希表示，香蕉、核桃、燕麦可以帮助生理时钟校正回归、提高睡眠品质。（图／Pexels）▲营养师张语希表示，香蕉、核桃、燕麦可以帮...
减肥先看「血型」？国外研究：A型少吃肉、O型忌澱粉…营养师解析4血型专属饮食：吃对轻鬆瘦2024-11-17
作者 : 郭美懿整理图片 : shutterstock(示意图非当事人)肥胖是造成三高、心血管疾病的危险因子，而调整饮食、规律运动与良好的生活习惯，是控制体重的不二法门。...
脸长痘痘、有斑当心！医示警：脸部「7症状」恐是早期糖尿病2024-11-17
脸部长痘痘恐是糖尿病的徵兆。（示意图／shutterstock达志影像）糖尿病为国人位居十大死因之ㄧ，每年近万人因糖尿病死亡，根据国民健康署统计，全国约有200多万...
家用体脂计真的靠谱吗？医教你这样做才能量出最準数值 打破减重迷思2024-11-17
随着减重风潮盛行，「体脂率」也是许多人关注的指标，市面上有许多家用体脂计，也是减重族的必备工具之一。医师提醒，如何正确使用家用体脂计，避免被误差影响减...
肠病毒疫情仍未见反转！ 今年首例克沙奇A16型重症併发「无力肢体麻痺」2024-11-17
上週国内新增1例肠病毒重症病例，为南部8岁男童，11月初开始有双脚无力、疼痛的情形。（图／非本人）【健康医疗网／记者吴仪文报导】天气逐渐变冷，但是肠病毒仍...
独家／6蔬菜一定要煮熟 否则惨中毒「呕吐、腹泻还掉髮」2024-11-17
记者施春美／台北报导营养师蔡潍安表示，四季豆、茄子等6种蔬菜，必须煮熟后再食用。(图／撷取自蔡潍安的脸书)▲营养师蔡潍安表示，四季豆、茄子等6种蔬菜，必须...
男大生超重想减肥！验血竟得糖尿病 医曝「4无痛症状」：视力模糊也要小心2024-11-17
若出现皮肤变黑、体重不正常减轻、多吃多喝多尿、视力模糊等症状，就要当心是否为糖尿病。（示意图／翻摄自unsplash）卫福部健保署统计，全省内糖尿病患者已突破...
秋天到了，心血管疾病好发期，国健署建议护心4招2024-11-17
根据中央气象署气象天气预报资料显示，时序入深秋，东北季风报到，北部、东半部地区有感转凉，各地早晚温差大，国民健康署呼吁有心血管疾病、有三高（高血压、高...
妈随身带漂白水消毒！1岁孩仍染肠病毒 「这步骤」全错了2024-11-17
一名母亲随身携带漂白水消毒，没想到孩子仍中镖肠病毒。（示意图／shutterstock达志影像）肠病毒疫情仍处于高峰，据疾管署监测资料显示， 11月3日至11月9日门急...
严重症状被误当新冠！医揭肺阻塞「四高」危机：再度恶化风险高9倍2024-11-17
潮健康／吕佳恆严重症状被误当新冠！ 医揭肺阻塞「四高」危机严重症状被误当新冠！ 医揭肺阻塞「四高」危机平时有咳嗽、有痰、胸闷且呼吸喘等症状，小心可能是肺...
ways of seeing：以色列导演藉创作疗伤 重述创伤经历抚痛前行2024-11-17
去年10月以色列导演Shaylee Atary一家遭遇哈马斯袭击，其丈夫Yahav Winner因而丧生。近日Atary访港，分享其执导短片电影作品Single Light，以及以哈战争持续下的...
年轻人别轻忽心梗风险！ 医师：身强体壮未必是绝缘体2024-11-17
【NOW健康 陈晓彤／台北报导】秋冬气温剧烈变化正是心血管疾病最易发生的季节，因为低温加上温差大，容易造成血管剧烈收缩，导致血压上升，此时若血管有不健康的...
莲藕的4大健康功效！这样挑选和烹煮营养更丰富2024-11-17
作者/KingNet国家网路医药 编辑部 文章授权刊登/优活健康网莲藕一直以来是亚洲料理中备受推崇的健康食材，其丰富的营养价值和多样的食用方式，成为居家饮食的营...
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吴明珠中医师推：冬天养胃药膳、3大穴位缓解2024-11-16
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吴明珠中医师推：冬天养胃药膳、3大穴位缓解冬天是进补取暖、食慾大开的季节，常见火锅、麻油鸡、麻辣锅，都是不可抵挡的美食...
体检惊见甲状腺结节！要担心癌变吗？专家告诉你该怎么做2024-11-16
年末是许多企业员工健康检查的高峰期，随着超音波检查的普及，越来越多人在体检中发现自己有甲状腺结节。什么是甲状腺结节？如果检查出来该怎么办？医师将一步步...
女医顾肠病毒儿「我去了半条命」 酒精杀不死！她教2招可防2024-11-16
吴欣岱曝打疫苗、勤快用肥皂洗手可预防肠病毒，示意图。资料照片【黄诗淳／综合报导】近来全台肠病毒疫情攀升，仍处流行期，省内基进秘书长、医师吴欣岱也分享自...
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