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健康最新文章

红乌龙≠红茶+乌龙！专家大推：有抗氧化、护心血管功效2025-04-18
想要健康燃脂、解油解腻，不妨试试「红乌龙」！营养专家洪泰雄指出，红乌龙茶是由茶业改良场台东分场于2008年研发的新製茶，富含多种有益成分，具有抗氧化、保护...
洗完头「直接吹头髮」大错特错！必学「吹髮4招」改用这模式不伤髮质2025-04-18
洗完头后，不建议直接吹头髮，会使头髮因为突然接触吹风机的高热而受损，也不要太贴近头皮，以免受伤。除此之外，吹头髮时还有哪些需要注意的事项？吹头髮有哪些...
30天体重从62.5降到55kg！一份可以让你「吃到撑还是瘦」的健康食谱2025-04-18
▲ 图片来源/pexels网友小敏为了减肥，曾经尝试过各式各样的办法，但体重始终卡在62.5公斤，长达半年没有变化。营养师为她设计了一套30天的饮食食谱，今天公开其...
车内放1物「近半车友罹血癌」！无毒教母再曝这类衣服、食物也有2025-04-18
谭敦慈建议新的牛仔裤要洗个2、3次再穿比较好。（示意图／Shutterstock达志影像）近来天气高温炎热，有专家指出车子内建议别放芳香剂，过去更曾发现某品牌车内的...
不是吃太油！她1习惯害罹脂肪肝医曝脂肪肝迷思这样吃水果超NG2025-04-18
一名48岁女性患者主诉年轻时体重维持得很好，也不胖，但最近健检却发现轻度脂肪肝，而且BMI、体脂、腰围也稍微超过标準。医师进一步询问饮食状况，发现患者超爱...
新冠夏季恐升温！庄人祥忧疫情大爆发「关键原因」3类人最危险2025-04-18
专家预测，夏天天气转热，新冠疫情可能再现高峰！卫生福利部疾病管制署署长庄人祥表示，新冠病毒仍持续变异，去年夏天在全球各地掀起一波流行，显示其威胁已不再...
黑糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖哪种最健康？营养师曝6种糖营养它入菜很适合2025-04-18
黑糖、麦芽糖、蜂蜜、白糖、冰糖，你爱吃哪种糖？听说黑糖、蜂蜜比较营养是真的吗？营养师李婉萍带你快速解析6种常见糖的特色，教你聪明吃糖不发胖！冰糖热量最...
熬夜变成小腹婆？小心内脏脂肪超标，这样检测健康危机！2025-02-23
SIS们是否也有长期熬夜的坏习惯呢？这种安静无人的时刻真的很适合来个Me time啊～不过长期下来睡不饱，不只气色会变差，还有可能变胖喔！快来看看是为什么吧～因...
有一种压力叫职场妈妈！产后重返职场3大难关原先职位已经有人顶上？2025-02-23
为了完成上天赋予女人伟大的使命，许多女性为了生育而被逼暂时放下工作，直到身体复原后再度重返职场。但很快的，她们发现，无论是工作环境或者自身状态已经发生...
{自爱达人}梁芳玲藉写作觅归处自癒回忆录直面原生家庭创伤2025-02-23
作家梁芳玲（Sonia）藉写作回忆录疗癒原生家庭和性侵经历带给她的创伤。她说回忆录的封面是爸爸镜头下13岁的她，爸爸去世后她才知道这张相片的存在。（李绍昌摄...
肠胃卡卡不顺畅，只能吃香蕉吗?营养师建议1水果，吃半颗就有效2025-02-23
肠胃卡卡不顺畅吗？遇到排便不顺问题，很多人直觉想到吃香蕉，因为香蕉拥有高纤维；对此，营养师表示，有些水果纤维量看起来很高，但要吃到非常多颗才能达到100...
被单不再滑落！「不用夹子」晒被单的小妙招曝光防止换季衣物变黄这样做2025-02-23
天气逐渐转凉，许多人开始着手整理衣物，进行换季大收纳。家事达人陈映如分享了几个换季收纳的小提醒，提醒大家在收纳衣物前，有几件事情需要特别注意。她同时也...
健保新制能让大医院门诊不再人挤人？医病双方都有无奈2025-02-23
健保新制能让大医院门诊不再人挤人？医病双方都有无奈健保新制让医院各拥小总额，引起热议，最近传出「这样医院年底就要关床了」、「医学中心门诊收入超过55%会...
吃蛋能补脑！加州大学研究：每周吃4颗鸡蛋提升记忆力和认知力2025-02-23
近年来，许多人开始关注饮食与健康的关係，尤其是食物对大脑功能的影响。加州大学圣地牙哥分校的研究团队分析890名男女的健康数据，发现每周吃2至4颗鸡蛋的女性...
「这些坏习惯」恐害你脊椎滑脱！医师警告：复位机率低这样改善最有效2025-02-23
最近腰部或背部是否感觉特别疼痛呢？上下楼梯、走路时会有麻痺感吗？这可能是「脊椎滑脱」的徵兆。究竟脊椎滑脱是什么呢？它的症状、原因为何？该如何处理呢？是...
染诺罗一吃就吐？专家吁「先禁食」牛奶、生吐司先别碰2025-02-23
近期病毒大乱斗，大人小孩都难逃。尤其是诺罗病毒经由粪口传染，举凡接触过粪便、呕吐物后没有把手洗乾净都有可能感染，极少的病毒量就能传染给很多人，常有「一...
「清冠一号」也能清流感？中医：能降重症，但这类人服用要当心！2025-02-22
「清冠一号」也能清流感？中医：能降重症，但这类人服用要当心！流感疫情未歇，让许多人闻流感而色变。不过，流感不只有西医的抗病毒药物可以治，治疗新冠肺炎的...
黄疸拖1个月！男子罹胆管癌3期手术搭配化疗稳住病情2025-02-22
【NOW健康陈郁茹／台南报导】64岁的黄先生因渐进性黄疸持续1个月，且伴随腹部闷痛、食慾不佳而就医，经医师详细检查后，诊断为肝门胆管癌（Bismuth type 4），...
常放臭屁小心身体发出的警讯！！医：最严重恐是大肠癌2025-02-22
放屁是个再正常不过的生理反应，不过，如果一直放臭屁，就要小心恐是癌症风险！肝胆肠胃科医师陈炳諴指出，导致放臭屁的原因很多元，包括饮食、细菌等都会影响，...
【孕期汤水】怀孕中期注重高钙高铁高碘 3款汤水助胎儿骨骼强健2025-02-22
怀孕中期是胎儿成长速度最快的阶段，各项身体器官、骨骼、头脑、四肢等都在逐步发育，因此对营养与热量的需求会比孕早期来得高。準妈妈们这时期已经没有严重妊娠...

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