有些人表面看起来理性、坚强的印象，说话幽默、气场稳定，彷彿从不需要被安慰，实则内心细腻，其实藏着长期压抑的自我怀疑。塔罗老师艾菲尔提到，巨蟹、双鱼、处女、水瓶和摩羯座天生敏感细腻，心里常浮现「我不值得被爱」的念头，于是他们学会先退一步、少说一点，不让情绪露出来，却也因此错过了很多能被拥抱、被理解的时刻。
巨蟹座：怕被拒绝不敢说出渴望
巨蟹座渴望被爱，却总把需求藏起来。他们常自我怀疑「是不是太黏？」因此即使内心渴望拥抱与陪伴，也会故作坚强，这种退缩源于过去的情感伤痕，让他们变得小心翼翼。建议巨蟹试着说出简单需求，例如「我今天有点低落，能陪我聊聊吗？」温柔地释放情绪，是建立安全感的开始。
双鱼座：想被爱却装作不在意
双鱼座对爱有极强渴望，却总装作没那么在乎，他们怕受伤，宁愿当默默付出的一方，也不敢坦露真心。这份压抑来自内心深处的「我不够好」，让他们在关係中忽略自我，建议双鱼学会柔和表达，例如说「我其实会很期待你主动关心我。」让真实的情感被看见，爱才有机会真正靠近。
处女座：觉得自己还不够好
处女座完美主义上身，总认为「我还不够优秀」，因此难以相信自己配得上幸福。他们总把幸福当成成果奖励，而非当下值得拥有的礼物。这种思维让他们错过了许多温暖与爱。建议处女练习自我肯定「即使我不完美，我依然值得被爱。」接纳当下的自己，就是拥抱幸福的第一步。
水瓶座：想要亲密却用疏离保护自己
水瓶表面冷静洒脱，其实渴望理解与陪伴，只是他们过于重视自由与理性，常用疏离伪装内心的渴望，甚至自我合理化成「我不需要」，但深层的孤单却难以忽视。建议水瓶学会适度表露脆弱，比如「我虽然习惯独处，但其实很珍惜你在我身边。」这是一段亲密连结的起点。
摩羯座：太压抑情感不敢奢望被爱
摩羯座总是以成就换取认可，觉得自己得先「够好」才能被爱，他们害怕表达情感会显得脆弱，因此宁可压抑也不说出口，事实上，他们最渴望的正是被理解与依靠。建议摩羯学会在关係中展现真实情绪，像是说「其实我最近压力有点大，有你关心我会安心很多。」这不是脆弱，而是信任的勇气。